5 Tips Cara Mengatasi Demam Saat Hamil

Posted on 6 views

Cara Mengatasi Demam Saat Hamil – Mengatasi demam saat hamil membutuhkan perlakuaan yang sedikit berbeda, terlebih jika ibu hamil ingin meminum obat karena hal ini sangat berpengaruh terhadap kondisi janin dalam kandungan yang mana belum kuat bila harus terpapar bahan-bahan kimiawi. Apa lagi jika usia kehamilan Anda masih terlalu muda. Anda boleh minum obat jika usia kandungan Anda sudah cukup, itu pun harus dengan petunjuk dokter dan dosis yang tepat.

Demam biasanya terjadi ketika musim hujan datang, tubuh seseorang mengalami penurunan daya tahan. Hal tersebut wajar terjadi karena cuaca dingin membuat tubuh kehilangan daya tahannya. Serangan seperti flu atau demam begitu mudahnya menyerang tubuh ketika daya tahan menurun. Untuk wanita hamil yang mengalami Demam Saat Hamil, cobalah tips berikut untuk mengatasinya.

Cara Mengatasi Demam Saat Hamil

1. Perhatikan Suhu Tubuh
Anda harus memeriksa suhu tubuh setidaknya dua kali sehari. Ketika merasa kedinginan, periksalah suhu tubuh menggunakan termometer. Ini bertujuan untuk memantau suhu tubuh agar tidak terlampau tinggi. Jika suhu tubuh melebihi 38 derajat Celsius, Anda menunjukkan tanda-tanda demam dan harus segera mendapat perawatan. Jangan minum sembarang obat, kecuali mendapat rekomendasi dari dokter. Hindari obat sejenis ibruprofen dan aspirin, dua jenis obat ini kurang aman jika diminum ketika sedang mengandung. Obat ibruprofen dan aspirin jika dikonsumsi selama kehamilan dapat membuat bayi beresiko cacat jantung dan masalah lainnya.

2. Solusi Alami Untuk Demam
Anda bisa mencoba solusi alami untuk mengatasi demam. Alih-alih minum obat yang bisa menyebabkan efek samping, sebaiknya coba mengatasi demam dengan minum vitamin C. Minum vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya kandungan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel, menjaga tubuh tetap sehat.

3. Cukupi Cairan Tubuh
Saat merasa demam, tubuh membutuhkan banyak cairan untuk menghidrasi tubuh. Anda bisa minum air putih hangat atau air yang dicampur lemon dan madu agar lebih nikmat. Selain itu, air lemon dan madu memiliki sifat antioksidan sehingga mampu mengembalikan daya tahan tubuh. Minumlah banyak air paling tidak 10 gelas dalam sehari. Hindari minum air es selama Anda demam.

4. Jaga Kebersihan
Anda perlu membersihkan tangan ketika menghilangkan lendir seperti ingus. Dengan rajin membersihkan tangan, akan membuat virus tidak mudah menyebar dan berkembang. Daya tahan tubuh wanita hamil memang lebih lemah, jadi sangat rentan terkena flu yang bisa berakibat pada demam. Anda perlu melakukan vaksinasi flu untuk mencegah timbulnya masalah penyakit.

5. Cukup Istirahat
Jangan sampai Anda kelelahan ketika sedang hamil. Terlebih saat merasa demam, segeralah beristirahat. Cara alami mengatasi flu dan demam yaitu dengan banyak istirahat, ini akan membuat tubuh lebih cepat pulih.
Untuk itu perlu selalu menjaga kesehatan dan mengkonsusmsi banyak buaha-buahan ketika sedang hamil, hal ini untuk menghindari kekurangan asupan gizi ketika sedang hamil., karena faktor penyebab utama terjadinya demam atau flu adalah karena terlalu capek dan kurangnya asupan gizi pada tubuh, terutama tubuh yang saat hamil.

Salah satu buah yang sangat bagus dikonsumsi oleh wanita hamil adalah buah naga karena banyak khasiat yang dikandungnya seperti vitamin, serat, dan kalsium yang dimiliki buah naga sangat baik untuk pertumbuhan janin.
Buah naga juga mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pembentukan sel darah merah pada janin. Ibu hamil yang kekurangan asam folat tidak menutup kemungkinan akan melahirkan bayi yang cacat pada bagian sistem syaraf otak atau tabung syaraf. Sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda mengonsumsi buah ini. Karbohidrat pada buah naga mampu memberikan energi pada tubuh sehingga sangat cocok bagi ibu hamil yang cepat kelelahan untuk memberikan energi.

Protein, zat besi, dan protalium yang dikandung buah naga mampu meningkatkan ketahanan tubuh ibu hamil dari serangan penyakit. Serta mengandung anti oksidan yang dapat melawan penyakit. Khasiat Buah Naga Untuk Ibu Hamil juga terdapat pada kandungan vitamin B1 yang membantu pertumbuhan janin, membantu fungsi syaraf, dan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Flu dan demam memang bukan masalah yang harus ditakutkan, tapi jika ini terjadi pada orang yang sedang hamil maka patut mendapat perhatian serius. Sebab ditakutkan akan berdampak pada bayi dalam kandungan. Semoga ulasan cara mengobati Demam Saat Hamil ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *