Cara Mengecilkan Perut dengan Lemon dan Air Jahe

Posted on 9 views

Tips Mengecilkan Perut – Dari berbagai tips kesehatan tubuh yang banyak tersedia di internet, ternyata tips sederhana cara mengecilkan perut menjadi sebuah trend tersendiri. Hal ini wajar terjadi karena dengan gaya hidup seperti sekarang ini, potensi perut semakin membuncit menjadi sesuatu hal yang tidak bisa dihindarkan baik pada kalangan wanita maupun pada pria. Mengecilkan perut berarti menghilangkan timbunan lemak pada bagian-bagian tertentu di tubuh guna mendapatkan tubuh yang sehat dan juga meningkatkan penampilan.

Kebanyakan timbunan lemak yang sangat terlihat berada pada bagian perut. Efeknya lumayan mengganggu pada penampilan tubuh dan juga beresiko tinggi pada kesehatan. Lemak yang menumpuk di perut dipercaya mempunyai korelasi khusus ke berbagai penyakit seperti penyakit diabetes, jantung, stroke, hipertensi, hati dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Terlebih jika ada anggota keluarga yang memiliki penyakit diabetes, stroke maupun penyakit kardiovaskular lainnya, maka perlu menerapkan beberapa tips cara mengecilkan perut yang akan dibahas berikut ini.

Ada banyak beragam cara mengurangi lemak yang tertimbun di tubuh, akan tetapi untuk kali ini kita hanya akan membahas timbunan lemak di perut dengan menggunakan tips cara mengecilkan perut dengan air lemon dan jahe. Lemon dan jahe merupakan bahan alami yang sangat efektif guna mengurangi lemak di tubuh. Selain itu juga tidak mempunyai efek samping apapun karena kedua bahan tersebut adalah bahan alami. Lalu caranya bagimana?, mari kita simak di bawah ini:

Pertama-tama mari siapkan beberapa bahan sebagai berikut:

  • Jahe yang telah diparut sekitar 2 cm.
  • Perasan air lemon dari 1/2 butir lemon.
  • 1 Gelas Air putih.

Kini kita lanjutkan dengan mencampurkan semua bahan di atas lalu aduk hingga benar-benar tercampur. Jangan gunakan pemanis apapun, demi kesehatan, minumlah apa adanya. Namun jika memang masih tidak bisa meminum apa adanya, berikan gula jawa secukupnya untuk memberikan rasa manis.

Minuman jahe lemon ini disarankan diminum pada pagi hari saat perut masih kosong, 30 menit kemudian baru dilanjutkan dengan sarapan seperti biasanya. Air lemon digunakan sebagai salah satu bahan mengecilkan perut karena mempunyai kandungan zat aktif antioksidan dan anti racun yang bekerja sebagai diuretik yang akan membuang zat-zat racun dalam tubuh. Sedangkan jahe berfungsi sebagai booster metabolisme yang akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam membakar kelebihan lemak.

Namun perlu diperhatikan bagi anda yang memiliki riwayat sakit maag, karena air perasan lemon bersifat asam. Cara mengecilkan perut dengan air lemon dan jahe dipercaya sangat ampuh dan akan lebih efektif jika dikonsumsi setiap hari dalam beberapa hari.

Guna mendapatkan hasil yang lebih optimal, maka perlu dilakukan olahraga secara teratur dan diet rendah kalori. Setelah perut cukup rata, maka jangan terlena, untuk mempertahankannya harus dengan melakukan pola hidup sehat, makan dan minuman yang bernutrisi, olahraga teratur, cukup istirahat dan semoga tubuh yang sehat selalu terlimpahkan.

Jangan lupa untuk share artikel cara mengecilkan perut dengan jahe dan air lemon ini ke Facebook, Twitter, maupun Google Plus agar teman-teman anda mendapatkan informasi yang bisa menginspirasi mereka untuk mendapatkan manfaat yang sama. Terimakasih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *